初日の出

皆さん、こんにちは!!

卓球スクール「ラリーフィット!」コーチの星村です。

 

今年初の投稿です。

本年もいろいろと情報発信していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

 

今回のお正月休み、私は四国に旅行に行きました。

新幹線にのって岡山まで行きフェリーで『直島』へ。

直島は島全体がアートに取り組んでいて、港に「草間彌生さんのかぼちゃ」がありました。

街中にも、よ~~く見るといろんなアートがあり、楽しい時間があっという間に過ぎました。

直島、超おススメです!!

 

直島から再びフェリーで香川県(高松)に入りました。

予想はしていましたが、うどん屋の多さと行列に驚きました。人気店に行きたかったのですが朝8時には80人の行列!!

私達が想像する以上に、香川の人々の生活にうどんが深く根付いていることを実感しました。

 

徳島県では「祖谷のかずら橋」という観光名所に行きました。

こちらは吉野川の源流に近い場所で、日本一の透明度と言われる川が流れていて、そこに架かる橋として有名です。

写真の上のほうに見えるのが、かずら橋です。水が透き通っているのが分かりますか?

橋を渡るとこんな景色でした。

携帯を握るか、それとも橋の手すりを握るか・・・。スリリングな橋でした💦

そして徳島では鳴門海峡のすぐそばにある宿で、初日の出をこのようなショットで撮影することができました。今年も良い年になるなぁ~~。

徳島で食べたかったのは「徳島ラーメン」

東京ではなかなか食べる機会が無いと思うのですが、ラーメンに生卵をいれます。

濃い目の豚骨スープなので、すきやき??のような味わいで、とっても美味しかったです。

 

最終日は、香川県「雲辺寺の天空のブランコ」に行きました。こちらは、山の頂上付近にあり空に向かってブランコをしている写真がとれるインスタで人気のスポットで、町と瀬戸内海を見渡せる絶景ポイントです。写真が沢山ネット上にあるので、ぜひ検索をしてみてください。

そして我が家が行った日は、ロープウェイで10分上がった頂上は吹雪・・・・・。

 

天空じゃなくて、雪山のブランコ!!

子ども達は大喜びで雪遊びしていましたが気温マイナス7度。

ぜんぜん絶景どころではなく、すぐに下山したかったのですが、遊んで40分くらいたったら、、、なんと奇跡的に5分くらい雲が晴れました。

雪雲とその下に見える、香川の町と海。とても神秘的でこれこそ絶景!!と家族で喜びました。

 

旅行あるあるのトラブルは若干ありましたが大満足の旅行になりました。

次に四国に行くときは、高知のカツオと愛媛のみかんを堪能したいと思います。

 

星村

 

 

 

 

 

 

 

2026.01.25_2026.1.25|コーチブログ

あけましておめでとうございます!

皆さん、こんにちは!

卓球スクール「ラリーフィット!」コーチの吉川です。

 

あけましておめでとうございます!

皆さんはどのような年末年始を過ごされましたか?

 

私は地元・新潟に帰省をしてきました。

 

お世話になっていた美容院で髪を切ったり、友人や先輩・後輩と飲み会をしたり、お気に入りのラーメン屋に行ったりと、充実した年末を過ごすことができました。

ただ、大晦日から元旦にかけて気温がガクッと下がり、その寒さに体がついていかず、少し体調を崩してしまいました。新年に良いスタートが切れなかったことが悔やまれます。

 

思えば、2025年は体調管理に課題を感じることが多い一年でした。2026年は「一年を通して風邪を引かないこと」を目標に掲げ、自己管理を徹底していきたいと思います!

 

もうすぐ2月を迎え、気温がさらに下がってくると思います。どうぞ体調には十分お気をつけください。

 

本年も、皆さまと元気に卓球ができることを楽しみにしています。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

 

(雪かき要員として朝に叩き起こされました笑)

 

吉川

2026.01.13_2026.1.13|コーチブログ

今年最後の・・

皆さん、こんにちは!
卓球スクール「ラリーフィット!」コーチの星村です。

 

2025年も残りわずかとなりました。
昨日をもって通常レッスンは終了し、本日はスタッフ全員で大掃除を行っています。一年の感謝と来年への準備を込めて、すみずみまで丁寧に掃除をしています。

今年も多くの方にご入会いただき、たくさんの新しい出会いに恵まれました。
皆様にとっては、どのような一年だったでしょうか?

 

私個人としては、クラス数の増設と一般クラスのレベル設定を4から6段階に増やすことができたことが大きな出来事でした。これによって皆様がより通いやすい環境づくりに一歩近づけたと感じています。

 

そして、もう一つ。

外部の運動指導の研修会に参加をしました。こちらは卓球コーチの資格更新に必要だったこともありますが、あえて卓球ではないスポーツの研修を申し込みました。

 

この研修会では、栗原真人先生が登壇され主に『長い健康時間』を得るためのトレーニングの考え方をご指導いただきました。
栗原先生は、競泳のご出身で茨城県内で『健康スタジオMatzo(マッツォ)』を運営され、トレーナーとしてもシニア世代の体改善やアスリートのサポートなど幅広くご活躍をされてます。

 

健康スタジオMatzo:ミドル・シニア専門パーソナルスタジオ|Matzo

 

講義の内容は、卓球や指導に関して共通していることも多くあり非常に勉強になりました。その時に得た情報から新たなクラスの指導法をいくつも考えつくことができ、よいタイミングで研修会に参加できたと思っています。研修会の終わりに、少しお話をさせていただき、ラリーフィット!の取り組みにも関心を寄せてくださいました。

 

本日の大掃除には、卓球コーチのメンバーも参加してくれています。本当に頼もしく、ラリーフィット!を支えてくれる大切な仲間です。

 

2026年も、皆様にとって素晴らしい一年となりますように。

今年一年、本当にありがとうございました。
どうぞ良いお年をお迎えください!

 

星村

 

 

 

 

 

 

 

2025.12.27_2025.12.27|コーチブログ

1年

皆さん、こんにちは!

卓球スクール「ラリーフィット!」コーチの吉川です。

 

早いもので、今月で私がラリーフィットのコーチとして働きはじめて1年経ちました。本当にあっという間です。

社会人になってから一番と言っていいほど激動の1年間だったように思います。

 

研修ではじめて皆さんとお会いしたとき、とんでもなく緊張していまして…

フォアドライブの練習メニューのデモンストレーションで、3回連続、ラケットの角にボールが当たって失敗したことは、今も脳裏に強く刻まれています(笑)

当時、火・水曜の夜と日曜の午前を担当していた大崎コーチに、「私も研修のときに同じようなミスをしてました」とフォローしてもらったのも懐かしいです(笑)

 

そんな私も入社1年経ったということで、練習メニューのデモンストレーションの際にミスをしてしまっても笑って誤魔化せるようになりました。確実に話術が上がってますね(笑)

話術だけでなく、レッスンの運営力をもっと上げて、皆さんに楽しんでいただけるように精進していきたいと思います。

 

今年もあとわずかですが、よろしくお願いいたします!

 

P.S

来年に向けてシューズを新調しました!

 

吉川

 

 

2025.12.23_2025.12.23|コーチブログ

ここ最近の休日

皆さん、こんにちは!!

卓球スクール「ラリーフィット!」コーチの星村です。

 

ここ最近の私の休日ですが、時間の余裕があるときには料理を作っています。

 

リンゴを親戚からいただいたので、アップルパイを作りました。

作るのは2回目ですが、やや焦げました💦

しかし、リンゴをしっかり煮詰めて甘~~くしたので味は満足いくものでした。

 

そして、スーパーで黄鯛(レンコダイ)が何と400円で売られていたので思わず買ってしまいアクアパッツアを作りました。

 

初めて買ったのですが、小ぶりなので鍋にちょうど良く入るサイズでした。

こちらも味は満足で家族で美味しく食べました。

 

私が作ったわけではありませんが、近々トライしたいと思っているのが、奄美の鶏飯です。

今年の夏に旅行で行ったところ、家族全員ハマってしまい何度も食べたのですが、子ども達がまた食べたいというので、実家の母に作ってもらいました。

奄美の郷土料理でご飯に具材を乗せて鶏ガラスープをかけて食べます。本当にシンプルなのに作る人によってかなり味が変わります。

ずいぶんと前に、自分なりに作ったことがあったのですが母のようには全くなりませんでした。まず、スープの色が全然違ってしまいます。

作り方を改めて聞くと、やはり出汁の取り方や、具材の味付けに一工夫されていることが分かりました。

 

おもてなしができるレベルになれたらいいなと思っているので、母にレシピをちゃんと聞いて挑戦するつもりです。

 

星村

 

 

2025.12.10_2025.12.10|コーチブログ