東京都練馬区氷川台｜優しく楽しい卓球スクール｢ラリーフィット!｣

皆さん、こんにちは！

卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの吉川です。

最近、自分へのご褒美に、ちょっと贅沢な果物を買って食べています。

先日は、「クイーンルージュ」という赤いシャインマスカットのようなブドウを購入しました。

クイーンルージュは、長野県でのみ栽培されている品種で、「ユニコーン」と「シャインマスカット」を掛け合わせて生まれたブドウです。

シャインマスカット同様に種無し・皮ごと食べることができ、かつシャインマスカットよりも糖度が高いことが特徴です。

2021年に初出荷されたばかりの品種なので、まだスーパーにはあまり出回っていないそうです。

ぼくも最寄り駅のちかくのスーパーでたまたま発見しました。

実際に食べてみると、巨峰を思わせるような芳しさと、シャインマスカットを上回る濃い甘さがあり、種がなくて皮ごと食べられる巨峰みたいだ！と感動しました。

さっぱりとした甘さが好みならシャインマスカット、濃厚な甘さを楽しみたいならクイーンルージュがおすすめです。

僕は巨峰に近い香りと濃い甘さを楽しめるクイーンルージュのほうが好みでした。

ネットで調べてみると、都内のホテルや飲食店などで、シャインマスカットをはじめとしたさまざまなブドウの食べ比べを楽しめるところもあるそうです。

なかなかなお値段にはなりますが（笑）、一度は行ってみたいですね！

みなさんも、もしスーパーなどでクイーンルージュを見かけたら、ぜひ食べてみてください！

吉川

皆さん、こんにちは！

卓球スクール「ラリーフィット！」の星村です。

今日はシルバーウィーク期間ですが、台風が接近中です・・・・・。

雨が今朝から降り始めていて、昨晩もすずしい夜でした。

今年の夏は、雨が降る日が多くて東京はあまり灼熱というほどの日が少なかったように思います。

台風が過ぎ去ると、ぐっとまた秋が近づくのかなと思っています。

今年の夏は色々あり、あまり出かけることができなかったのですが、先日学校の振替休日があり

家族で埼玉に遊びに行きました。

秩父の川下りをしたいな～～ということで長瀞に向かいました。

しかし、、、先日の大雨で船着き場が流されてしまい、水量も多くて船がだせないとのこと⤵⤵⤵残念。

地元の商店の方に、他に観光できる場所を聞くと、『今日は天気がいいから宝登山のロープウェイがおすすめ』

と言われて登ってきました。

お昼ごろの山頂です。長瀞駅周辺と荒川がとても綺麗に見えて景色を堪能できました。

ちなみに山からちょっと外れたところに小さな動物園もあり、子ども達にとっては川下りよりもこれが良かったのかもしれません。

山を降りてから、もう一つ有名な「天然かき氷屋」へも行けました。閉店ぎりぎりでしたが入店できてこちらもラッキー。

長瀞は石畳が有名ですが、紅葉の季節はこの山からの眺めも、きっと最高など思います！！

チャンスがあればまた来たいです。

星村

皆さん、こんにちは！

卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの吉川です。

先日、用具を一式変更しました！

ラケット：バタフライ「張継科ALC」 → VICTAS「ゼクスギア アウト」

フォアラバー：ティバー「ハイブリッドMK PRO」 → VICTAS「V>20 ダブルエキストラ」

バックラバー：ティバー「ハイブリッドMK」 → VICTAS「V>20 エキストラ」

5年ほど今のラケットを使っていたので愛着があったのですが、いろんなコーチから「吉川コーチのラケット、折れてますよ」と言われ、泣く泣く交換することに。

どうやらラケット内部の木材が一部折れていたようです。

taiコーチから教えてもらったのですが、ラケットが折れているかを簡単にチェックする方法があります。

ブレードを両手でつまみ、グリップを軽くおでこに当ててみてください。そのときに「ポォン、ポォン」と響くような音や振動が伝われば正常です。反対に、音や振動がほとんど伝わってこない場合は、ラケット内部で木材が折れている可能性があります。

交換初日に球出しをしてみると、手にものすごく振動が伝わってきて、少し気持ち悪いくらいでした（笑）。

本来のそれが正常な状態なんですけどね（笑）。

しばらくはこの新しい用具でプレーしていきたいと思います！

皆さんもぜひ一度、ご自身のラケットをチェックしてみてください！

吉川

皆さん、こんばんは。

卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。

先日、卓球場の古くなった器具を交換していますと投稿しました。

まずは防球ネットを新しくしたのですが、出入口のフェンスやネットも新しくしました。

それからコロナの影響で減らしていた「ボールを拾う網」も、ご要望もあり復活しました！！

２つから３つに増やしたので、今後は参加される方々にもご利用いただきたいと思います。

そしてラリーフィット！の「のぼり」を新しく作成しました。

お気づきの方も多いかと思いますが、サミット前の通りに設置しています。

デザインは私が担当しました♪♪

サミット３階には卓球スクールもあるんです！！を更にＰＲできたらと思います。

まだまだ卓球場内は器具の交換を進めていきます。

皆様が快適により安心してレッスンができる環境をこれまで以上に整えていきます。

星村

皆さん、こんにちは。

卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。

先日、卓球コーチの合同研修を行いました。

全員で集まり定期的に技術に関する勉強会や新人コーチのレッスン強化などを行っています。

今回の研修のメインは新人コーチのレッスン強化だったのですが、もう一つ大きな目的がありました。

それは卓球を「研究する」です。

卓球には一般的に知られている裏ソフトラバーの他に、粒高・表・アンチといった特殊なラバーがあります。

これらは相手が混乱するような回転がかかります。

そしてこの回転ですが、長年卓球をしてきた私達でも分からないことが多いのです。

相手がどんなボールを打ってきたらどんな変化がおこるのか？一度これを正確に把握してみたいと考えました。

１時間ほど行いコーチ間でも白熱した議論がかわされ、とても有意義な時間になりました。

「研究」なので、その成果は秘密ですが・・・（笑）。

ちなみに使った道具はこちら

あ～～～っと。

これ以上は、、、秘密です・・（笑）。

卓球は本当に奥が深いスポーツです。

だからこそ根拠のある説明をレッスンで行う必要があります。

コツコツとこういった勉強会を継続してラリーフィット！のコーチング力を高めていきたいと思います。研究は、まだまだこれからも続きます。

星村