皆さん、こんにちは！！
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。
先日、スクールの生徒さんから生栗をいただきました。
どうやって食べようかと考えて、栗ご飯にすることにしました。
一度だけ調理したことがあったのですが、どうやったか忘れてしまいネットに一晩水につけて４５分茹でるとあったのでその通りに。
外側の鬼皮をむくと内側の渋皮があり、これを薄くむくのに苦戦しましたが、なんとか準備できました。
ちょっと味見をして、全部栗ご飯にして家族と一緒にいただきました。
なかなか自分で生栗からする機会はないので、子ども達とも楽しみながら調理しました。
少しずつ気温も下がってきて秋から冬に季節がうつっていくタイミング。
良い経験をさせていただきました。
星村
皆さん、こんにちは！！
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。
球出し練習で使う、防球ネット（ボールを集める）の支柱にクッション材をつけました。
今まで鉄がむき出しだったのですが、レッスン中の安全確保について話し合ったときに、
生徒さん同士で球出ししたとき危ないんじゃ？？ということになりました。
クッション材で保護することにして材料を準備していたのですが、付ける前に私自身が
肘を強打しました。もう、めちゃくちゃ痛くて、、、早くやっておけばと後悔しつつ速攻
で取り付けました。（いや、私でよかったんです。。。）
黒色なので、この目立たないところが気に入っています。
今後も、皆さんが安全にレッスンできるよう、できることを積み重ねていきたい
と思っています。
星村
皆さん、こんにちは！
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。
ここ数日は梅雨のためにジトジトした天気が続いていますね。
マスクもしていますし、何かすっきりするアイテムは無いかなーと以前から思っていたのですが、良いアイテムをみつけました。
ノーズミントです。
メンタリストDAIGOさんの動画で紹介していて、薬局で購入できました。
キャップを開けると中のミントの香りがスーッとでてくるので、これを鼻から吸い込みます。
好き嫌いはあると思うのですが、ミントがダイレクトに脳に入ってくる感じでス～～っきりします。
これは良いアイテムをゲットできたと思っていたのですが、先週、近所の本屋にいくと「ハッカ油」なるものを発見しました。
こちらもミント同様にスッキリアイテムなので、小さいスプレーボトルに希釈したものを入れて、体やマスクにスプレーしています。
爽快感があり、ハマっています。
ハッカ油は、生活のなかの様々な場面で使えるようなので、これから色々とためしてみたいと思います。
いわゆるアロマですが、今まで興味をもったことのなかった世界なので楽しみです。
星村
※スクールでの新型コロナウイルス感染防止対策について。
https://rallyfit.jp/blog/info/2952
皆さん、こんにちは！
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。
今年も家庭菜園を始めて順調に収穫をしてきたのですが、楽しみにしていたキュウリが突然「へにゃ～～～」となって枯れてしまいました。
前日にはまったく問題なく元気だったのに、なぜだ～～～？？？
調べてみると、キュウリの根っこが病気になったり、根っこを荒らす虫もいるのでよくある事のようです。原因としては水のやり過ぎもあるようで、梅雨に入っても同じように水をやっていたのがいけなかったのかもしれません。
今まで順調にきていただけにショックではありますが、始めたばかりなので分からないことがあっても当然ですよね。「上手くいかないこともある」と、あまり悩まず勉強した知識を次に活かそうと土を入れ替えて準備することにしました。
たまたま手軽に園芸できる環境があったので始めましたが、上手くいっている時も学ぶし、そうじゃない時も学ぶと改めてよい経験だと思っています。
さて、次に植えるのは何にしようか・・・。
星村
※スクールでの新型コロナウイルス感染防止対策について。
