皆さん、こんにちは。
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの小野です。
近年の研究結果によると、人間の体内時計は遺伝子で決まっているそうです。
皆さんは朝型、夜型どちらでしょうか。
私はどちらかというと夜型だと思います。
夜の寝つきがあまりよくありあません。
１００％朝型に変わるのは厳しいと思いますが、
憧れはあります。
朝日を浴びたり、朝に運動をして体温を上げると良いそうです。
どのくらい変わるか分かりませんが、実践してみます。
変化があれば、ブログに載せたいと思います。
小野
※スクールでの新型コロナウイルス感染防止対策について。
皆さん、こんばんは。
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。
ニュースでもご存じの方が多いと思いますが、昨日は皆既月食が日本で見られる日でした。しかも、スーパームーンで月がとても大きく見えるとのことで話題になっていました。
家に帰って子ども達に話をすると、近所のお友達から望遠鏡をもっているので一緒に見ようとお誘いをうけていたようで既に知っていました。
ご飯とお風呂を必死になって終わらせて、月食がスタートする時間になんとか外にでることができました。
が、、、、。
残念。こうこうと輝いていたのは街灯でございました。。。。（涙）
日中は天気が良かったのになんで曇りなのよ。
朝の予報では、東京は天気で見られるでしょうと言っていたので、とてもショックでした。
仕方ないので、望遠鏡と曇り空、街灯を写真におさめておきました。
月食は来年もあるようですが、スーパームーンでは１２年後らしいです。
う～～ん。ミヅキは今３歳なので中学３年生か。
何とか覚えておけるかいなぁ～～。
うっし！！１２年後。リベンジするぞ。
星村
※スクールでの新型コロナウイルス感染防止対策について。
https://rallyfit.jp/blog/info/2952
皆さん、こんにちは！！
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。
たこ焼きをその日に食べきれなかったとき、皆さんどうされていますか？
私は、いつもレンジで温めていました。ただ、どうしてもこれだとシナシナっとして焼きたてのおいしさを味わいにくいです。
先日、家でたこ焼きをしたら、かなり作り過ぎまして、、、
冷蔵庫で保管して、翌日揚げてみました。
すると、、
カリッカリに。でも、中身はジューシー。
焼きたてよりも、美味しかったかもしれません。
ちなみに手前の揚げる前は、なんとなく『ししまる』に見えてしまうのは私だけでしょうか・・・。
我が家は、ゆーとが「作るの好き」でしょっちゅうタコ焼きです。
今後も無理して全部食べずに、この技を使って楽しみたいと思います。
星村
※スクールでの新型コロナウイルス感染防止対策について。
いつも当スクールをご愛顧いただき、ありがとうございます。
緊急事態宣言延長に伴い、５月３１日（月）まで休業する予定でしたが、「東京都における緊急事態措置等に関するテニス、卓球教室の実施」について、東京都より休業要請対象外であるとの回答を得たため、５月１３日（木）より、通常営業を再開いたします。
また、あわせて「リフレッシュサロンゆるりら」も５月１４日（金）より営業を再開いたします。
なお、上記に伴うレッスンのお取り扱い等の詳細につきましては、トップインドアステージ氷川台ホームページにて掲載いたします。
トップインドアステージ氷川台ホームページ：https://viptop.jp/hikawadai/
今後についても新たな情報がありましたら、同ホームページの「最新ニュース」にて発信いたしますのでご確認をお願いいたします。
いつも当スクールをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。
各種報道にてご承知のことと存じますが、５月７日に緊急事態宣言の延長が決定いたしました。それに伴い、当スクールも５月３１日まで臨時休業を継続させていただきます。
なお、上記に伴うレッスンのお取り扱い等の詳細につきましては、トップインドアステージ氷川台ホームページにて掲載いたします。
トップインドアステージ氷川台ホームページ：https://viptop.jp/hikawadai/
今後についても新たな情報が決まりましたら、同ホームページの「最新ニュース」にて発信いたしますのでご確認をお願いいたします。
皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力を賜りますよう宜しくお願い申し上げます。
