皆さん、こんばんは！
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの小野です。
今日はラケットについて紹介します。
僕は現役時代シェークハンドではなく
中国式ペンホルダーを使っていました。
当時からは買い替えましたが、右のラケットです。
（左はレッスン用のラケットです。）
シェークハンドに似ていますが、グリップが短いです。
痛くなりやすい部分を削り、持ちやすくしています。
写真では分かりにくいですが、親指があたる場所や、裏側を削っています。
ラケットにこだわりを持つと、大切にする意識が芽生えてきます。
小野
※スクールでの新型コロナウイルス感染防止対策について。
皆さん、こんにちは！
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。
８月１日に関東の梅雨明けが発表されましたね。いよいよ本格的な夏が来た！！
と感じる週末になりました。
我が家の家庭菜園ですが、雨続きのなかでも成長しくれて、かなり収穫できるよう
になりました。
たくさん採れたのでピクルスにしてみました。
スーパーで買ったパプリカも足して、お酢、水、砂糖、塩を混ぜた液に漬け込みます。
横からみると野菜みっちりです。
酸味があるので、子ども達には厳しいかな～～と思いつつも食べさせてみると、
「美味しい！！」といって、ぼりぼりぼりぼり食べていました。
暑い日には、すっきりして気分もよい！！ナイスなピクルス👍です。
星村
※スクールでの新型コロナウイルス感染防止対策について。
皆さん、こんばんは！
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。
本日は、スクールで消毒液として使用している次亜塩素酸水の濃度チェックをしました。
レッスンに参加される皆さんには、入退場の際に手指へのアルコール消毒にご協力いただい
ていますが、卓球台やボール、床などの施設備品には次亜塩素酸水を使用しています。
この次亜塩素酸水、新型コロナウイルスに対して有効とされていますが、一定の濃度
（拭き掃除には８０PPM以上）が必要との指針があります。
そこで、定期的に濃度のチェックを行っています。
黄色い試験紙に吹きかけると色が変わり濃度が分かります。
濃度は１００PPMで使用しています。
そして、日光にあてたり、使用期限を過ぎると濃度が低くなるということなので、日に当たら
ないところで保管して、使用期限も守っています。
必要な分を、その都度、容器から取り出しています。
細かいことですが、今後もきちんと管理をして適正に消毒が行えるように努めていきます。
星村
※スクールでの新型コロナウイルス感染防止対策について。
https://rallyfit.jp/blog/info/2952
皆さん、こんにちは！
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの小野です。
先日、新しく卓球用のシューズを買いました。
いつもはネットで買うことが多いのですが、
今回は気分転換に専門店に行きました。
迷っているとお店の方から「足の形を見ましょうか？」と、声を掛けられ
シューズを選んでもらいました。
以前よりシンプルなデザインですが、とても履き心地が良いです。
足に合ったシューズは負担を減らすことになり、怪我のリスクを
下げることができるそうです。
スポーツを長く続けるには、大切なことだと思います。
ご興味のある方は専門店に足を運んでみても良いかもしれません。
小野
※スクールでの新型コロナウイルス感染防止対策について。
https://rallyfit.jp/blog/info/2952
