今年最後の・・

皆さん、こんにちは!
卓球スクール「ラリーフィット!」コーチの星村です。

 

2025年も残りわずかとなりました。
昨日をもって通常レッスンは終了し、本日はスタッフ全員で大掃除を行っています。一年の感謝と来年への準備を込めて、すみずみまで丁寧に掃除をしています。

今年も多くの方にご入会いただき、たくさんの新しい出会いに恵まれました。
皆様にとっては、どのような一年だったでしょうか?

 

私個人としては、クラス数の増設と一般クラスのレベル設定を4から6段階に増やすことができたことが大きな出来事でした。これによって皆様がより通いやすい環境づくりに一歩近づけたと感じています。

 

そして、もう一つ。

外部の運動指導の研修会に参加をしました。こちらは卓球コーチの資格更新に必要だったこともありますが、あえて卓球ではないスポーツの研修を申し込みました。

 

この研修会では、栗原真人先生が登壇され主に『長い健康時間』を得るためのトレーニングの考え方をご指導いただきました。
栗原先生は、競泳のご出身で茨城県内で『健康スタジオMatzo(マッツォ)』を運営され、トレーナーとしてもシニア世代の体改善やアスリートのサポートなど幅広くご活躍をされてます。

 

健康スタジオMatzo:ミドル・シニア専門パーソナルスタジオ|Matzo

 

講義の内容は、卓球や指導に関して共通していることも多くあり非常に勉強になりました。その時に得た情報から新たなクラスの指導法をいくつも考えつくことができ、よいタイミングで研修会に参加できたと思っています。研修会の終わりに、少しお話をさせていただき、ラリーフィット!の取り組みにも関心を寄せてくださいました。

 

本日の大掃除には、卓球コーチのメンバーも参加してくれています。本当に頼もしく、ラリーフィット!を支えてくれる大切な仲間です。

 

2026年も、皆様にとって素晴らしい一年となりますように。

今年一年、本当にありがとうございました。
どうぞ良いお年をお迎えください!

 

星村

 

 

 

 

 

 

 

2025.12.27_2025.12.27|コーチブログ

1年

皆さん、こんにちは!

卓球スクール「ラリーフィット!」コーチの吉川です。

 

早いもので、今月で私がラリーフィットのコーチとして働きはじめて1年経ちました。本当にあっという間です。

社会人になってから一番と言っていいほど激動の1年間だったように思います。

 

研修ではじめて皆さんとお会いしたとき、とんでもなく緊張していまして…

フォアドライブの練習メニューのデモンストレーションで、3回連続、ラケットの角にボールが当たって失敗したことは、今も脳裏に強く刻まれています(笑)

当時、火・水曜の夜と日曜の午前を担当していた大崎コーチに、「私も研修のときに同じようなミスをしてました」とフォローしてもらったのも懐かしいです(笑)

 

そんな私も入社1年経ったということで、練習メニューのデモンストレーションの際にミスをしてしまっても笑って誤魔化せるようになりました。確実に話術が上がってますね(笑)

話術だけでなく、レッスンの運営力をもっと上げて、皆さんに楽しんでいただけるように精進していきたいと思います。

 

今年もあとわずかですが、よろしくお願いいたします!

 

P.S

来年に向けてシューズを新調しました!

 

吉川

 

 

2025.12.23_2025.12.23|コーチブログ

ここ最近の休日

皆さん、こんにちは!!

卓球スクール「ラリーフィット!」コーチの星村です。

 

ここ最近の私の休日ですが、時間の余裕があるときには料理を作っています。

 

リンゴを親戚からいただいたので、アップルパイを作りました。

作るのは2回目ですが、やや焦げました💦

しかし、リンゴをしっかり煮詰めて甘~~くしたので味は満足いくものでした。

 

そして、スーパーで黄鯛(レンコダイ)が何と400円で売られていたので思わず買ってしまいアクアパッツアを作りました。

 

初めて買ったのですが、小ぶりなので鍋にちょうど良く入るサイズでした。

こちらも味は満足で家族で美味しく食べました。

 

私が作ったわけではありませんが、近々トライしたいと思っているのが、奄美の鶏飯です。

今年の夏に旅行で行ったところ、家族全員ハマってしまい何度も食べたのですが、子ども達がまた食べたいというので、実家の母に作ってもらいました。

奄美の郷土料理でご飯に具材を乗せて鶏ガラスープをかけて食べます。本当にシンプルなのに作る人によってかなり味が変わります。

ずいぶんと前に、自分なりに作ったことがあったのですが母のようには全くなりませんでした。まず、スープの色が全然違ってしまいます。

作り方を改めて聞くと、やはり出汁の取り方や、具材の味付けに一工夫されていることが分かりました。

 

おもてなしができるレベルになれたらいいなと思っているので、母にレシピをちゃんと聞いて挑戦するつもりです。

 

星村

 

 

2025.12.10_2025.12.10|コーチブログ

お引越し

皆さん、こんにちは!

卓球スクール「ラリーフィット!」コーチの吉川です。

 

レッスン中にも少しお伝えしましたが、10月半ばにお引越しをしました!

 

これまでは京王線沿いの桜上水に住んでいたのですが、現在は巣鴨に居を構えています。

 

内見の一件目がたまたま巣鴨だったのですが、職場へのアクセスの良さに、駅周辺の程よいスケール感や、巣鴨地蔵通り商店街の活気の良さが気に入り、町8割物件2割くらいの勢いで巣鴨に決めました。

 

上京してからそろそろ2年になりますが、なんだか上京したてのわくわく感を思い出しましたね(笑)

 

特に巣鴨地蔵通り商店街はお気に入りで、食べ歩きができるお店が多く、にぎやかな雰囲気がとても魅力的です。さすが、おばあちゃんの原宿と呼ばれているだけありますね。下町の温かさがありました。

 

(巣鴨地蔵通り商店街入り口です)

 

毎月4のつく日に開催される「四の市」では、平日でも朝からたくさんの人が訪れ、商店街全体が一気に活気づきます。

 

ちょうど出勤時間と重なるため、ゆっくりと縁日の雰囲気を味わうことができていないので、いつかお休みと重なった日にはいろいろな出店をチェックしたいです。

 

(出店のお好み焼き。一枚250円は安い!)

 

(私の地元、新潟の商品のセールもやってました)

 

吉川

2025.11.21_2025.11.21|コーチブログ

若いパワー

皆さん、こんばんは!!

卓球スクール「ラリーフィット!」の星村です。

 

11月に入り、ぐっと冬らしい空気を感じるようになりましたね。先日、子どもたちと一緒にどこかへ出かけようと思い、何か催しものはないかと探していたところ、11月は各大学で学園祭が多く開催されていることを知りました。

 

実は私、学生時代は部活動中心の生活だったため、学園祭に参加したことがありませんでした。他大学の学園祭にも行ったことがなく、今回初めて興味を持って調べてみると、早稲田大学の学園祭が地域を巻き込んだ大規模なイベントとして紹介されていました。

ということで、行ってきました──早稲田大学!

早稲田駅からキャンパスまで、学園祭に向かう人の波が途切れることなく続いていて、すでにお祭りムード満点。初めはどう楽しめばいいのか分からず、餃子や焼きそばを食べながら様子をうかがいつつ外の出店で楽しみました。

子ども向けの遊びも充実していて、ヨーヨーすくいの水風船には「W」のマークが印字されたオリジナル仕様。

 

射的では豪華景品が並び、息子がキティちゃんに当てないよう願っていたのですが……残念ながら何も当たりませんでした(笑)。

校舎の中に入ってみると、各教室でさまざまなイベントが行われていて、研究室の学生さんたちによる展示は、学びと体験が融合した大人でも楽しめる内容ばかり。

液状化現象を砂と水で再現しながら説明してくれるブースでは、小学2年生の娘が「えきじょーか」が理解できた!と嬉しそうに話していました。

航空宇宙研究のサークルでは、宇宙飛行士が実際に行うトレーニングを体験できるコーナーがあり、平面に描かれたブロックを立体で再現する課題に挑戦していました。

屋内の展示だけでなく、屋外ではライブやパフォーマンス、著名人による講演会なども開催されていて、1日ではとても回りきれないほどの充実ぶり。来場者の年齢層も幅広く、誰でも楽しめるお祭りだと感じました。

 

そして何より印象的だったのが、学生さんたちの丁寧な対応。場所が分からず何度も声をかけたのですが、皆さん本当に優しく案内してくださり、子どもたちにも親切に説明してくれました。

学園祭を成功させたいという熱意が、会場全体に満ちていて── 「若いパワーって、やっぱり凄くいいな」と心から感じた1日でした。

 

まだ学園祭シーズンは続くようなので他の大学へも行ってみたいなと考えています。

 

星村

2025.11.06_2025.11.6|コーチブログ