皆さん、こんにちは！
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの吉川です。
あけましておめでとうございます！
皆さんはどのような年末年始を過ごされましたか？
私は地元・新潟に帰省をしてきました。
お世話になっていた美容院で髪を切ったり、友人や先輩・後輩と飲み会をしたり、お気に入りのラーメン屋に行ったりと、充実した年末を過ごすことができました。
ただ、大晦日から元旦にかけて気温がガクッと下がり、その寒さに体がついていかず、少し体調を崩してしまいました。新年に良いスタートが切れなかったことが悔やまれます。
思えば、2025年は体調管理に課題を感じることが多い一年でした。2026年は「一年を通して風邪を引かないこと」を目標に掲げ、自己管理を徹底していきたいと思います！
もうすぐ2月を迎え、気温がさらに下がってくると思います。どうぞ体調には十分お気をつけください。
本年も、皆さまと元気に卓球ができることを楽しみにしています。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
(雪かき要員として朝に叩き起こされました笑)
吉川
皆さん、こんにちは！
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。
２０２５年も残りわずかとなりました。
昨日をもって通常レッスンは終了し、本日はスタッフ全員で大掃除を行っています。一年の感謝と来年への準備を込めて、すみずみまで丁寧に掃除をしています。
今年も多くの方にご入会いただき、たくさんの新しい出会いに恵まれました。
皆様にとっては、どのような一年だったでしょうか？
私個人としては、クラス数の増設と一般クラスのレベル設定を４から６段階に増やすことができたことが大きな出来事でした。これによって皆様がより通いやすい環境づくりに一歩近づけたと感じています。
そして、もう一つ。
外部の運動指導の研修会に参加をしました。こちらは卓球コーチの資格更新に必要だったこともありますが、あえて卓球ではないスポーツの研修を申し込みました。
この研修会では、栗原真人先生が登壇され主に『長い健康時間』を得るためのトレーニングの考え方をご指導いただきました。
栗原先生は、競泳のご出身で茨城県内で『健康スタジオＭａｔｚｏ(マッツォ)』を運営され、トレーナーとしてもシニア世代の体改善やアスリートのサポートなど幅広くご活躍をされてます。
健康スタジオMatzo：ミドル・シニア専門パーソナルスタジオ｜Matzo
講義の内容は、卓球や指導に関して共通していることも多くあり非常に勉強になりました。その時に得た情報から新たなクラスの指導法をいくつも考えつくことができ、よいタイミングで研修会に参加できたと思っています。研修会の終わりに、少しお話をさせていただき、ラリーフィット！の取り組みにも関心を寄せてくださいました。
本日の大掃除には、卓球コーチのメンバーも参加してくれています。本当に頼もしく、ラリーフィット！を支えてくれる大切な仲間です。
２０２６年も、皆様にとって素晴らしい一年となりますように。
今年一年、本当にありがとうございました。
どうぞ良いお年をお迎えください！
星村
皆さん、こんにちは！
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの吉川です。
早いもので、今月で私がラリーフィットのコーチとして働きはじめて1年経ちました。本当にあっという間です。
社会人になってから一番と言っていいほど激動の1年間だったように思います。
研修ではじめて皆さんとお会いしたとき、とんでもなく緊張していまして…
フォアドライブの練習メニューのデモンストレーションで、3回連続、ラケットの角にボールが当たって失敗したことは、今も脳裏に強く刻まれています(笑)
当時、火・水曜の夜と日曜の午前を担当していた大崎コーチに、「私も研修のときに同じようなミスをしてました」とフォローしてもらったのも懐かしいです(笑)
そんな私も入社1年経ったということで、練習メニューのデモンストレーションの際にミスをしてしまっても笑って誤魔化せるようになりました。確実に話術が上がってますね(笑)
話術だけでなく、レッスンの運営力をもっと上げて、皆さんに楽しんでいただけるように精進していきたいと思います。
今年もあとわずかですが、よろしくお願いいたします！
P.S
来年に向けてシューズを新調しました！
吉川
皆さん、こんにちは！！
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。
ここ最近の私の休日ですが、時間の余裕があるときには料理を作っています。
リンゴを親戚からいただいたので、アップルパイを作りました。
作るのは２回目ですが、やや焦げました💦
しかし、リンゴをしっかり煮詰めて甘～～くしたので味は満足いくものでした。
そして、スーパーで黄鯛（レンコダイ）が何と４００円で売られていたので思わず買ってしまいアクアパッツアを作りました。
初めて買ったのですが、小ぶりなので鍋にちょうど良く入るサイズでした。
こちらも味は満足で家族で美味しく食べました。
私が作ったわけではありませんが、近々トライしたいと思っているのが、奄美の鶏飯です。
今年の夏に旅行で行ったところ、家族全員ハマってしまい何度も食べたのですが、子ども達がまた食べたいというので、実家の母に作ってもらいました。
奄美の郷土料理でご飯に具材を乗せて鶏ガラスープをかけて食べます。本当にシンプルなのに作る人によってかなり味が変わります。
ずいぶんと前に、自分なりに作ったことがあったのですが母のようには全くなりませんでした。まず、スープの色が全然違ってしまいます。
作り方を改めて聞くと、やはり出汁の取り方や、具材の味付けに一工夫されていることが分かりました。
おもてなしができるレベルになれたらいいなと思っているので、母にレシピをちゃんと聞いて挑戦するつもりです。
星村
皆さん、こんにちは！
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの吉川です。
レッスン中にも少しお伝えしましたが、10月半ばにお引越しをしました！
これまでは京王線沿いの桜上水に住んでいたのですが、現在は巣鴨に居を構えています。
内見の一件目がたまたま巣鴨だったのですが、職場へのアクセスの良さに、駅周辺の程よいスケール感や、巣鴨地蔵通り商店街の活気の良さが気に入り、町8割物件2割くらいの勢いで巣鴨に決めました。
上京してからそろそろ2年になりますが、なんだか上京したてのわくわく感を思い出しましたね（笑）
特に巣鴨地蔵通り商店街はお気に入りで、食べ歩きができるお店が多く、にぎやかな雰囲気がとても魅力的です。さすが、おばあちゃんの原宿と呼ばれているだけありますね。下町の温かさがありました。
（巣鴨地蔵通り商店街入り口です）
毎月4のつく日に開催される「四の市」では、平日でも朝からたくさんの人が訪れ、商店街全体が一気に活気づきます。
ちょうど出勤時間と重なるため、ゆっくりと縁日の雰囲気を味わうことができていないので、いつかお休みと重なった日にはいろいろな出店をチェックしたいです。
（出店のお好み焼き。一枚250円は安い！）
（私の地元、新潟の商品のセールもやってました）
吉川
