東京都練馬区氷川台｜優しく楽しい卓球スクール｢ラリーフィット!｣

皆さん、こんにちは！

卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。

 

先日、私が小学校の時によく遊んでいた『思い出』の

公園に行きました。ネットで当時と違う遊具になって

いるのを知り、子供たちを連れて行きたくなりました。

今風な遊具になっていましたが、中央の石の滑り台が、

当時の面影を残していました。

そして、近くに駄菓子屋さんがあったので立ち寄ると、店の

雰囲気も全く変わらずタイムスリップした気分に。

 

写真のユウトと同じように私も駄菓子を選んでいました。

ついでに住んでいたマンションにも行くことに。

この集会場が卓球の練習場で、私の卓球人生はここから

始まりました。お爺ちゃんとユウトでパチリ。

※詳しくは以前の投稿をご覧ください。

https://rallyfit.jp/blog/コーチブログ/1433

カレーを食べているのが、この集会所です。

 

扉に「バレエ教室使用中」とあり、かなり躊躇しましたが

思い切って扉をあけると、なんとありました。

卓球台！！

この古さからいって私が使っていた物に間違いなし。

バレエの先生に『写真を一枚・・』と言ったら、もちろん

警戒されました。

でも、私にとって貴重な貴重な一枚となりました。

 

公園に遊びに行くだけのはずでしたが、なんとも言えない

思い出の旅になりました。

 

星村

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、こんばんは！

卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。

 

今週はすっきりしない天気が続いていますね。

私は、電車通勤なので車内が「じぃ～～とぉ～～～」として、

ジャージも長ズボン？それともハーフパンツ？？と迷ってます。

 

ラリーフィット！はエアコン完備なので空調管理をしていますが

さすがに湿度を感じます。

 

この季節、気温がさほど高くないのですが、会員の皆さんの汗も

普段より多くなっています。

 

水分は足りなくなる前に、こまめに補給しましょう。

６月１６日に小金井公園に行った時の写真です。（iPhonで撮影：星村）

物凄く綺麗な空と緑でした。

早くこの青空に会いたい！！

それまで元気にレッスンしていきたいと思います。

 

星村

皆さん、こんにちは！

卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。

 

私、会員の皆さんから「いろんな物を作るよね」と、よく言われます。

「卓球台を４分割してコースを狙う」ためのゴム紐。

位置を自由に変えられます。

 

卓球台にはクッションをとりつけて怪我を防止しています。

 

その他にも沢山ありますが、『より分かりやすく安全に』との思いから、

道具を作り工夫をするように心がけています。

ちなみに、その殆どは自作です。

 

先日、息子が仮面ライダーになりたいというので・・・

この職人ワザを活かして『自作』することにしました。

 

まず段ボールを用意。この時点では箱です。

ここから私なりの「仮面ライダー」に仕上げていきます。

できるだけ、かっこよく強そうなデザインに・・・。

 

子ども達もお手伝い。

ときどき、小競り合いもありつつ。

 

完成！！

その名も、『仮面ライダー１３日の金曜日』

ん～～ん、、強そうだぞ！！ユウト。

 

ただ残念なことに、この仮面ライダーは変身することで運動能力が

３分の１に低下！！

動きづらく、変身ポーズでこける（笑）

 

え～～っと・・。なんのお話でしたっけ・・。

大変、失礼いたしました。

 

今後も「ラリーフィット！のレッスンは分かりやすい！！」

と言っていただけるよに、新グッズの開発をしていきます。

 

星村

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、こんばんは！

卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。

先日、ビデオレッスンを行いました。

（タブレットで撮ってその場で見るレッスンです）

 

ほぼ全員の方が『思ってたんと違う・・・』とおっしゃいます。

 

これには理由があります。

卓球では、ラリー中にボールや相手を見ているので、写真の

ように自分の体やラケットが殆ど見えていません。

 

 

「鏡の前で目をつむり、両腕を真っすぐ床と完全に水平にする」

試すと分かりますが、目を開けると水平になっていない・・。

私は若干右手が上がっています（汗）

実は、『見えていない体』をイメージ通り正確に動かすのは意外と

難しいのです。

 

なので、自分のイメージしている打ち方と違ってしまうのは、ある程度

当然なことで私達コーチでも同じです。

 

ビデオレッスンを活用して、「見えてない体を見て」イメージとの

ギャップを確認することはとても効果があります。

その上で反復練習すると、イメージの正しい動作＝実際の動きにより早く

近づきます。

 

今後も、定期的にビデオレッスンを行っていきます。

ちなみに、ご自宅の鏡でスイングをチェックするのも効果的です。

ぜひ、『思ってたんと違う』からスタートしていきましょう。

 

星村

 

 

 

 

皆さん、こんにちは！

卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。

 

通勤途中に卓球関連の電車内広告を見つけました。

Tリーグスポンサーの「家電専門店ノジマ」の広告です。

Tリーグに参戦している選手たちが起用されているので、卓球に関心がある方なら

すぐに気が付くし目立つな～と思いました。

 

先日、Tリーグの２０１９年～２０２０年シーズンの試合日程が発表されました。

８月からスタートで土日開催も多くあります。更に盛り上がってほしいですね。

 

本日から１６日まで、「LION卓球ジャパンオープン荻村杯」が北海道で開催されます。

前回優勝の張本選手・伊藤選手をはじめ、日本のトップ選手のほとんどが出場

する予定なので大注目です。

 

２０１９年も卓球のニュースから目が離せませんね。

 

星村