皆さん、こんばんは！！
卓球スクール「ラリーフィット！」コーチの星村です。
今日は朝から寒さが厳しくなりましたね～～。
我が家も今シーズン初の暖房を使いました。
この時期、私は必ずと言っていいほど、喉・鼻の調子が悪く
なります・・・（涙）。
最近分かってきました。これは乾燥にノドがついていけない
事が原因だと。ここで得意の工夫をします。
市販のマスクに水で濡らしたティッシュを追加！！
これで乾燥からノドを守ります。
ただし口元がびちゃびちゃになって凄く不快（笑）
全くオススメしません。
なんとか熱を出さないように心がけて生活します。
皆さんも体調にお気をつけてお過ごしください。
星村
